Aktivitäten auf der Empore

11.00 – 11.45 Uhr: Das Fundament des Körpers sind unsere Füße: Fußmassage und warumdie Beweglichkeit der Füße so wichtig ist...

12.00–12.45 Uhr: Die LNB Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht: MOTION

Mit MOTION stellen Sie dem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize
zur Verfügung, die er benötigt, um einwandfrei zu funktionieren. Da wir diese
Möglichkeiten in unserem heutigen bewegungsarmen Alltag nur noch zu ungefähr
15% nutzen, erklärt dies große Teile der heutigen Krankheiten, vor allem der überhand
nehmenden Schmerzzustände des Bewegungsapparates. Prozesse auf allen
Funktionsebenen verbessern sich. Schmerzen, Gelenkverschleiß und Bandscheibenschäden
werden vorbeugend verhindert. Nach Unfällen, Operationen, oder erfolgreich
abgeschlossenen schmerztherapeutischen Behandlungen regeneriert die
LNB Bewegungslehre den Bewegungsapparat sehr effektiv. Für jedes Alter geeignet.
Gerd Vogt, LnB Motion-Trainer, BEWECO

14.00–14.45 Uhr: Rückenschule... am Arbeitsplatz und für zu Hause ohne großen Aufwand...

Kleine Geräte in der Rückenschule z.B Theraband, Redondo Ball
(für die Beweglichkeit/Muskelaufbau des Körpers). „Wer rastet der rostet“
Münch Birgit – Motopädin, Rückenschullehrerin, Erzieherin
Zertifi zierte,lizenzierte Kursleiterin im Bereich der Rückenschule,
Entspannung und Aqua-Fitness

15.00–15.45 Uhr: Aero-Step – Das Balance- und Koordinationstraining

Jürgen Dehler- Fitnesstrainer Sportland

16.00–16.45 Uhr: Die LNB Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht: MOTION

Mit MOTION stellen Sie dem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize
zur Verfügung, die er benötigt, um einwandfrei zu funktionieren. Da wir diese
Möglichkeiten in unserem heutigen bewegungsarmen Alltag nur noch zu ungefähr
15% nutzen, erklärt dies große Teile der heutigen Krankheiten, vor allem der überhand
nehmenden Schmerzzustände des Bewegungsapparates. Prozesse auf allen
Funktionsebenen verbessern sich. Schmerzen, Gelenkverschleiß und Bandscheibenschäden
werden vorbeugend verhindert. Nach Unfällen, Operationen, oder erfolgreich
abgeschlossenen schmerztherapeutischen Behandlungen regeneriert die
LNB Bewegungslehre den Bewegungsapparat sehr effektiv. Für jedes Alter geeignet.
Gerd Vogt, LnB Motion-Trainer, BEWECO